Les melons d'été sont parfumés, sucrés et juteux. En saison, les adultes et les enfants en profitent. Si vous voulez faire plaisir à un bébé au goût vif, une question logique se pose: à quel âge un enfant peut-il recevoir un melon? Afin de ne pas nuire à la santé du bébé, il est très important d’élaborer correctement le régime alimentaire des enfants et de choisir le melon le plus mûr et le plus savoureux.
Propriétés utiles du melon
Le melon n'est pas un fruit, mais une fausse baie, le plus proche parent de la citrouille. Sa chair douce et dense a une composition unique: eau, sucre et fibres. Le melon est utile pour les jeunes enfants en raison de sa teneur élevée en vitamines B, A, C, E, PP, pectines, minéraux, graisses facilement digestibles et huiles essentielles.
Le melon est utile contre la constipation, l'anémie, les maladies du rein, du foie et de la peau. Il contient beaucoup de substances dont le corps d'un enfant en croissance a besoin. Chacun d'entre eux fait son travail important:
- La vitamine A et le carotène assureront une croissance normale et amélioreront l’acuité visuelle;
- le potassium renforce le muscle cardiaque;
- l'acide folique favorisera une hématopoïèse optimale;
- l'acide ascorbique renforcera le système immunitaire;
- le magnésium et les glucides sont bénéfiques pour le système nerveux;
- le phosphore et l'iode renforcent le corps;
- la fibre végétale protège les intestins, assouplit les selles;
- La pectine aide à évacuer rapidement les toxines.
Le melon est très juteux et désaltère parfaitement la soif. C'est beaucoup plus utile que l'eau pétillante avec des colorants et des conservateurs.
Réactions négatives du melon
En raison de la grande quantité de fibres, le melon est difficile à digérer, il est donc conseillé de le manger séparément des autres aliments. De plus, il n'est pas digéré dans l'estomac mais dans l'intestin, y transitant immédiatement après le repas. Par conséquent, vous ne pouvez pas manger cette baie comme dessert, ni les adultes ni les enfants. En restant dans l'estomac, cela entraînera une fermentation, des ballonnements, des nausées.
Quelles réactions négatives d'un melon un enfant peut-il avoir?
- Nausée, diarrhée et augmentation de la formation de gaz.
- Intoxication par les nitrates si le produit est de mauvaise qualité.
- Allergie
Le melon ne doit être conservé qu'au réfrigérateur, la microflore pathogène pouvant s'y développer littéralement en 2-3 heures. Après avoir mangé le melon mal entreposé, l'enfant va attraper une infection intestinale grave. Peu importe à quel âge on peut donner un melon à un enfant: on parle d’empoisonner toute personne.
Le melon contient beaucoup de sucre produit interdit au diabète. Les enfants avec ce diagnostic ne doivent pas être traités avec des fruits sucrés.
À quel âge un enfant peut-il recevoir du melon
Pour les premiers leurres jusqu'à 12 mois, le melon n'est pas adapté. Le corps d'un nourrisson ne contient aucune enzyme capable de digérer sa chair juteuse. Les enfants qui ont essayé la purée de melon pendant six mois, voire dix mois, souffraient de douleurs à l'estomac et de diarrhée.
À quel âge un enfant peut-il recevoir du melon? À partir de 12 mois pour un bébé en bonne santé, ces aliments complémentaires sont considérés comme sûrs, à condition que la norme quotidienne soit respectée. Mais le Dr Komarovsky estime que les enfants ne doivent pas donner de fruits juteux avant deux ans, faute de quoi les problèmes de digestion ne peuvent être évités.
Les pédiatres recommandent le plan suivant:
enfants de un à deux ans - 50 grammes;
de deux à trois ans - 100 grammes;
à partir de trois ans - 200 grammes.
L'indemnité journalière recommandée ne signifie pas que vous pouvez nourrir votre bébé melon tous les jours. Pas du tout: jusqu'à trois ans, vous ne pouvez offrir un dessert au melon pas plus de 1 à 2 fois par semaine, voire moins. Tant que le système immunitaire n’est pas formé (et cela se produit à l’âge de cinq ans), ne surchargez pas le tube digestif du bébé avec des aliments lourds à absorber.
Règles pour nourrir les enfants melons
Si vous avez une idée de l'âge auquel vous pouvez donner un melon à un enfant, veillez à respecter les règles de l'alimentation.
Pour la première fois, donnez au bébé un petit morceau de purée de melon mûr ou une cuillerée à thé de jus de melon. Observez la réaction des systèmes digestif et immunitaire. Mauvais: l'enfant était couvert d'une éruption cutanée, l'urticaire a commencé, un nez qui coule, un gonflement des lèvres, une diarrhée et des vomissements sont apparus. Ces symptômes indiquent des allergies ou des intolérances. Vous devez consulter un médecin et repousser la connaissance du produit pendant plusieurs années.
Ne nourrissez pas votre bébé melon après avoir mangé. False Berry n'est associé à aucun produit. Il ne peut pas être sucré avec du miel ou même lavé avec du thé ou du jus. Il est préférable de préparer une collation au melon une heure et demie après le repas et au moins une heure avant le prochain repas. Le dessert au melon est idéal comme déjeuner ou collation dans l’après-midi
Pour un enfant de moins de trois ans, donnez le melon finement haché et assurez-vous qu'il mange à table avec précaution. Les morceaux de melon sont glissants, ils s'étouffent facilement.
Ne commencez pas des aliments complémentaires et ne donnez pas de melons à un enfant malade, surtout si la digestion est perturbée ou s'il existe des maladies de l'estomac.
Donnez à la petite dent sucrée seulement du melon fraîchement coupé. Si les fruits ont été coupés il y a plus de deux heures et qu'ils sont restés à la température ambiante pendant tout ce temps, les processus de fermentation dans la pulpe de melon sucré ont déjà commencé. Cela signifie que c'est potentiellement dangereux pour la santé du bébé. Et plus la période de stockage inapproprié est longue, plus le danger est élevé.
Stockez le melon coupé ne peut être que dans le réfrigérateur, et pas plus d'une journée. Survivre à cette période, une fausse baie ne devrait pas être donnée à un enfant. La tranche doit être recouverte d'une pellicule de plastique ou d'un chiffon propre pour ralentir la croissance des spores de moisissures - causes d'un empoisonnement intestinal grave provoqué par des fruits rassis.
Comment choisir un melon pour le bébé et toute la famille
Le melon mûr procure joie et santé, et le manque de maturité ou de santé nuit à la santé. Afin de prévenir les intoxications chimiques, il est très important de choisir le bon fruit.
La première règle est de ne pas acheter de melon hors saison, c'est-à-dire avant la fin août-septembre. Les premiers melons sont cueillis en vert et alimentés en produits chimiques pour un mûrissement accéléré. Le fœtus accumule des nitrates et une intoxication chimique toxique est très probable.
Signes de melon torpille mûr de qualité
- Pas de points noirs, bosses ou fissures profondes.
- Le poids du fœtus est de 3 à 5 kilogrammes (taille moyenne). Les petits melons ne valent pas la peine d'être achetés. Ils sont soit immatures ou ont reçu peu de nutriments. Un melon trop gros peut indiquer indirectement que le fœtus est suralimenté en stimulants de croissance.
- La couleur du melon mûr est jaune clair. Une teinte verdâtre suggère clairement l'immaturité de la fausse baie. Je suis trop jaune vif - à forte teneur en nitrates.
- Chez le fœtus mûr, des veines orange sont visibles sur la peau. S'ils sont verts, le melon est immature.
- Le nez d'un melon mûr est doux, facile à servir lorsqu'il est pressé. Si l'usure dure, le melon est vert.
- La queue d'un melon mûr est sèche, mais pas trop sèche. Une queue de cheval verte épaisse est un signe certain que le melon a été coupé trop tôt.
- Le son du melon mûr est sourd.
- Le melon mûr non coupé sent la chair. Les fruits immatures ne sentent ni l'odeur de l'herbe.
- Le melon sain coupé n'a pas de veines et une bande jaune vif près de la peau. Ce sont tous des signes de nitrates.
- Les graines d'un fruit mûr sont denses, grandes, bien formées. Vous pouvez les manger. Si le melon est immature, ses graines sont vides.
Avant de couper, le melon doit être soigneusement lavé avec une brosse sous l'eau courante, puis chauffé à l'eau bouillante. Cela permettra d'éviter l'infection par des microorganismes dangereux.
