En prévision de l'arrivée du froid, chaque personne a peur d'attraper un rhume de l'intérieur, de sorte que l'approvisionnement en médicaments et en comprimés est fortement réapprovisionné.
Pourquoi aller à la pharmacie et dépenser des sommes énormes, si vous pouvez toujours renforcer votre santé avec des produits naturels.
Miel, gingembre, citron pour l'immunité - il s'agit d'un trio qui fournit au corps une réserve d'oligo-éléments utiles.
Une utilisation quotidienne appropriée de ces produits augmentera l'immunité et oubliera le rhume et le nez qui coule.
Miel, gingembre, citron pour l'immunité: propriétés bénéfiques
Chacun de ces produits contient un grand nombre d'oligo-éléments utiles qui, combinés les uns aux autres, forment un puissant mélange de vitamines. Boire des boissons faites maison à base de gingembre, de miel et de citron est bon toute l'année.
Propriétés utiles du gingembre (frais):
• aide à améliorer l'appétit;
• améliore la digestion;
• aide à éliminer l'excès de cholestérol du corps;
• nettoie le foie, élimine les toxines et les toxines.
Propriétés utiles du citron pour l'immunité:
• élimine les toxines;
• stimule le cerveau;
• améliore le fonctionnement des reins, du foie et du coeur.
Propriétés utiles du miel:
• stimule le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal;
• stabilise l'état des vaisseaux cardiaques;
• nourrit le corps avec des vitamines.
Miel, gingembre, citron pour l'immunité: comment le mélange de vitamines affecte l'orgasme
Il existe de nombreuses boissons immunostimulantes à base de ces composants. Des recettes simples peuvent être maîtrisées par chaque femme au foyer à la maison. Chaque boisson, qu’elle soit du sirop ou du thé, a ses propres avantages. Il est connu que citron pour l'immunité est très utile, et si vous ajoutez plus de miel et de gingembre, le résultat sera stupéfiant. Un tel thé est beaucoup plus sain et plus riche en vitamines que n'importe quel médicament en pharmacie.
Pendant la saison froide, le corps humain s'affaiblit, le gingembre "réveille" ses processus de protection et allume le feu biologique. Si vous ajoutez du miel et du citron, ils agiront comme bois de chauffage, ce qui ne permettra pas à la chaleur de se dessécher.
Toutes les vitamines et tous les minéraux utiles pénètrent instantanément dans le sang et se répandent dans tout le corps. Chaque cellule sera incluse dans les travaux, la barrière protectrice sera restaurée, de sorte qu'il est presque impossible pour une bactérie d'infecter une personne.
Effets sur le corps
1. Les processus métaboliques sont accélérés, ce qui permet à une personne de récupérer plus rapidement du rhume.
2. La chaleur et la douleur dans la région temporale disparaissent.
3. Réduit l'inflammation et l'irritation de la membrane muqueuse.
4. Le taux de reproduction des bactéries dans les maladies virales est réduit.
Immune citron: boisson de base au gingembre et au miel
Une boisson préparée selon la recette présentée renforce non seulement le système immunitaire. Son utilisation régulière améliore le teint, aide à retrouver la force après une dure journée de travail.
Faire un verre est très simple. Les ingrédients suivants seront nécessaires:
• racine de gingembre (2 morceaux - environ 150 grammes);
• miel frais, non confit - 400 grammes;
• 2 gros citrons à la peau fine.
Lors du choix du gingembre, il est important d’acheter en achetant un produit frais: il dégage un puissant arôme vivifiant. Vous pouvez ajouter de l’orange ou du pamplemousse à la boisson, mais un citron pour l’immunité sera beaucoup plus utile, il est donc préférable.
Recette pas à pas
1. À l'aide d'un couteau tranchant, retirez la pelure de la racine de gingembre, puis écrasez-la avec un mélangeur. S'il n'y a pas de mixeur, vous pouvez le râper pour que le gingembre commence à couler.
2. Il est nécessaire de faire bouillir de l'eau, pour la quantité spécifiée d'ingrédients, vous aurez besoin de 4 litres.
3. Lorsque l'eau est prête, le gingembre préparé y est ajouté. Laisser bouillir le mélange pendant 5 à 7 minutes sous le couvercle.
4. Le liquide est filtré, il devrait s’agir d’une teinte jaune pâle.
5. Lorsque la boisson a légèrement refroidi, du miel y est ajouté et mélangé jusqu'à dissolution complète. Vous ne devez en aucun cas mettre le produit dans de l'eau bouillante, car sous l'influence de la température élevée, il perd toutes ses propriétés utiles.
6. Le citron est ajouté à votre goût.
Une boisson avec du miel, du gingembre, du citron pour l'immunité est prête à boire. Ce montant est suffisant pour 2 jours.
Thé au gingembre et sirop
Recette 1: thé au gingembre
Pour le préparer, vous aurez besoin d’un petit morceau de gingembre frais (une racine d’environ 4 cm de long), de plusieurs rondelles de citron pour l’immunité et d’une cuillerée à thé de miel.
Préparation du thé par étapes
1. Le gingembre et le citron sont lavés sous un courant d'eau tiède.
2. Le gingembre est pelé et coupé en petits morceaux, tranches de citron.
3. Les ingrédients sont pliés dans une théière et versés avec de l'eau bouillante. La boisson devrait être autorisée à brasser pendant environ 1 heure. Quand il se refroidit un peu, le miel y est ajouté.
Recette 2: Faire du sirop
Le miel, le gingembre, le citron pour l'immunité fonctionnent également parfaitement comme un sirop. Pour cuisiner, vous avez besoin des mêmes produits que ceux de la recette précédente, mais en triple exemplaire.
Recette pas à pas
1. Le citron et le gingembre sont lavés à l'eau, ne sont pas pelés et coupés en petits morceaux.
2. Les composants sont transférés dans un récipient approprié, puis du miel y est ajouté. Tout est soigneusement mélangé, fermé hermétiquement avec un couvercle et conservé au réfrigérateur.
Autres recettes saines
1. Un cocktail riche en vitamines. Pour le préparer, il vous suffit de compléter la boisson préparée selon la recette de base décrite ci-dessus. Quelques tranches d'ananas en conserve y sont ajoutées. Le mélange est placé dans le réfrigérateur, il refroidit un peu. Le cocktail est très rafraîchissant, renforce l’immunité et a un goût tout simplement agréable.
2. boisson gazeuse. Le miel, le gingembre, le citron pour l'immunité sont préparés à l'avance sous forme de thé. Ensuite, il faut laisser refroidir complètement. Lorsque cela se produit, de l'eau pétillante y est ajoutée. Le mélange est filtré, versé dans une bouteille et placé au réfrigérateur. La boisson est très savoureuse, en été, elle est très rafraîchissante et donne un regain de vigueur. En outre, ce sera beaucoup plus sain que toute eau douce du magasin.
3. Lors de la préparation d'une boisson au citron immunitaire, vous pouvez y ajouter de la menthe fraîche, en plus du miel et du gingembre (au goût). Un arôme et un goût agréables satureront d'énergie chaque cellule du corps.
Citron pour l'immunité avec l'ajout de gingembre et de miel: contre-indications possibles
Une boisson à base de miel, citron et gingembre est saine et savoureuse. Cependant, il a encore quelques contre-indications.
1. Il n'est pas recommandé de boire du thé l'estomac vide ou chez les personnes présentant une acidité accrue de l'estomac. Le gingembre irrite l'estomac, ce qui peut causer un malaise.
2. En cas d'intolérance individuelle à l'un des composants, vous devez vous abstenir de boire la boisson.
Citron immunisé au gingembre et au miel, préparé sous forme de thé - il s'agit d'un incroyable mélange enrichi. Il sera utile à la fois pour un adulte et pour un enfant, non seulement en hiver, mais tout au long de l'année.
