L'alcool est diabolique et aujourd'hui presque tout le monde le sait.
Mais selon les statistiques, beaucoup souffrent encore de cette dépendance.
Et le problème n'est pas que l'alcool affecte négativement la santé, mais que la personne qui l'utilise plus tard se transforme en un élément asocial.
La vie ne devient plus aussi intéressante et mouvementée qu'auparavant, et la dose d'alcool précédente remplace progressivement les joies du passé.
Arrêtez de boire à la maison: est-ce possible?
Parfois, cela semble presque impossible. Mais en réalité, c'est loin d'être le cas. Si vous voulez vraiment renoncer à l'alcool et que vous avez besoin du soutien nécessaire, alors, quelle que soit la force de votre dépendance, et quelle que soit votre impuissance, il est toujours possible de récupérer. N'attendez pas le moment où vous serez au fond, commencez à agir maintenant.
Il est très important que les personnes proches et chères soutiennent. Après tout, avant tout, vous devez croire en vous-même et savoir que vous pouvez faire face à la maladie par vous-même. Si une personne souffrant de dépendance à l'alcool est près de chez vous, n'essayez pas de lui apprendre, de lire des notes, cela ne mènera à rien de bon. Dans la plupart des cas, une telle moralisation se termine lorsque la personne boit à nouveau, essayant de se cacher d’une série de problèmes et de troubles. Soyez patient et, ensemble, vous pourrez surmonter toutes les difficultés.
La principale condition dans laquelle vous pouvez arrêter de boire à la maison est la durée de la consommation excessive. Si vous y restez plus d'une ou deux semaines, vous pouvez difficilement le gérer vous-même, sans la participation d'un médecin. Dans cet article, vous trouverez des réponses aux questions sur la façon de cesser de boire à la maison et de revenir à votre style de vie précédent.
Comment arrêter de boire à la maison: médicaments
Pour nettoyer vous-même les résidus d’alcool sur votre corps, vous pouvez utiliser du charbon actif, de l’acide folique, Enterosgel. Tous ces médicaments peuvent être achetés à la pharmacie, une ordonnance du médecin n’est pas nécessaire. Les experts recommandent de mettre des lavements, ainsi que de boire des médicaments diurétiques.
Il est possible que vous fassiez de l'insomnie, que vous diminuiez ou augmentiez la pression, des fourmillements se feront sentir dans la région du cœur. Vous pouvez supprimer tous ces symptômes avec des analgésiques réguliers.
Il existe d'autres moyens, ils sont appelés "codage facile". Ceux-ci incluent des médicaments qui arrêtent l'effet du plaisir de boire de l'alcool - Diazep, Lorazepam, Finlepsin. Après leur consommation, les conséquences négatives de la consommation d'alcool resteront, mais la personne ne ressentira pas la même euphorie et le même plaisir. En conséquence, le patient doit former des associations émotionnelles négatives avec la consommation d'alcool. Ainsi, la dépendance à l'utilisation de la bière et d'autres boissons diminuera progressivement.
Les drogues présentent également des inconvénients. Malheureusement, leur effet n’est pas durable, ce qui signifie que vous devez rechercher d’autres moyens de lutter contre l’alcool à la maison.
Comment arrêter de boire à la maison: style de vie, régime alimentaire
C’est vraiment possible d’arrêter de boire à la maison, mais c’est assez stressant pour le corps. Il existe de nombreux cas où une personne en état d'ébriété se dit «ça suffit» et que ça commence à marcher. Mais au bout d'un certain temps, son état de santé s'est tellement détérioré que les médecins ont à peine eu le temps de lui sauver la vie. Alors la question se pose, pourquoi pour arrêter de boire, vous devez attendre un moment critique dans le corps?
Pour renoncer à l'alcool, il faut non seulement boire des médicaments, mais aussi adopter un mode de vie correct et bien manger.
Toutes les règles de base sont présentées ci-dessous:
1. Si vous voulez boire une pile, arrêtez-vous et prenez quelques grandes respirations. Dans ce cas, commencez à prononcer à haute voix les phrases suivantes: "Je cesse de boire, je ne boirai plus jamais."
2. Prenez une douche deux fois par jour, même si vous n'avez pas besoin d'eau de rechange, il est préférable que ce soit frais.
3. Entre les repas, vous devez boire jusqu'à 10 verres d'eau.
4. Après avoir mangé, essayez de sortir à l'air frais. Mais en aucun cas, n'essayez plus jamais de vous rendre dans l'ancienne société où il vous sera demandé de boire. Essayez de penser à quelque chose de bien.
5. S'il y a un désir aigu de boire, allez immédiatement à la douche, cela calmera vos nerfs et le désir disparaîtra pendant un moment.
6. En aucun cas, ne mangez pas de nourriture salée et épicée, cela provoquera le désir de boire de la bière.
7. Mangez des légumes et des fruits en quantité illimitée, le corps a plus que jamais besoin de vitamines.
8. Essayez de boire des vitamines quotidiennement.
9. Il est important de ne pas succomber à la dépression, mais de regarder des programmes et des films amusants.
Comment le régime aide
Pourquoi, quand un alcoolique va chez le médecin, lui donne-t-il toujours beaucoup de conseils en matière de nutrition? Il y a même des brochures où deux points sont indiqués, ce que vous pouvez manger et ce qui est préférable de ne pas consommer. Le fait est que de nombreux produits peuvent provoquer un état d’euphorie. Par exemple, café, sucré ou salé. Selon les statistiques, les végétariens ont moins envie de fumer et de fumer que les gens ordinaires. Par conséquent, vous devez essayer de vous limiter aux produits d'origine animale.
Conseils utiles pour les sortants
Nettoyez votre corps de tous les poisons qui s'y sont accumulés. Le corps lui-même les excrète trop longtemps, car le foie responsable de ce processus a beaucoup souffert. Après le nettoyage, vous sentirez que votre état s'est amélioré.
Supprimez ou détruisez tous les rappels de pièces jointes. Il ne devrait pas y avoir une goutte d’alcool dans la maison, elle doit être jetée et non cachée. Essayez de ne pas discuter avec d'anciens amis "copains de beuverie".
Apprenez à dire non pour que personne ne puisse douter de votre parole. Trouvez une activité intéressante pour vous, visitez des sections sportives, une piscine. Vous devriez avoir moins de temps libre.
Les relations avec la famille sont importantes, elles doivent être confiantes.
Comment arrêter de boire à la maison: méthodes folkloriques
Les recettes de la médecine traditionnelle pour lutter contre l'alcool semblent exister dès le premier jour, lorsque la première boisson alcoolisée a été préparée. Naturellement, nos ancêtres connaissaient également l'alcool. Certains l'ont utilisé et quelqu'un s'est battu avec. Cela se passe à notre époque.
Par conséquent, si vous avez une question, comment cesser de boire à la maison, vous pouvez vous tourner en toute sécurité vers des recettes de médecine traditionnelle. Mais il convient de dire qu’à différents stades de la dépendance, l’effet des teintures et de tout le reste a un effet différent. Par conséquent, un moyen populaire à cent pour lutter contre l'alcool, bien sûr que non.
Récolte d'herbes
Pour le préparer, vous devez prendre les ingrédients suivants: 20 grammes de millepertuis, absinthe, achillée millefeuille. 10 grammes chacun - thym, angélique. 15 grammes - menthe poivrée. 5 grammes chacun - genévrier. Mélanger le tout dans un bol et bien broyer. Séparez une cuillère à soupe d'herbes et versez un verre d'eau bouillante. Laisser reposer pendant 10-15 minutes, puis filtrer et boire. Pendant 10 jours, plusieurs fois par jour, buvez un verre de teinture, puis faites une pause de cinq jours et buvez à nouveau 10 jours. Au total, vous devez être traité pendant 2-3 mois. Si vous croyez nos ancêtres, alors après cette soif d'alcool, disparaîtra pour toujours.
Teinture d'alcool
Prenez deux feuilles de laurier et une cuillerée à thé de lovage de racines, versez le tout avec un verre de vodka et laissez infuser pendant exactement deux semaines. Puis filtrer et boire. L'alcool vous causera une sensation de dégoût, non seulement du goût, mais aussi de l'odorat.
Doryphore aux champignons
L'effet du champignon est vraiment bon, beaucoup utilisent encore ce remède. Si vous mangez ce champignon, puis buvez de l'alcool, de graves vomissements se produisent. Vous devriez manger le champignon plusieurs fois, après quoi il ne restera plus aucune trace du désir de boire. Pour la santé, le champignon est complètement sans danger.
Écrevisse
Faites bouillir les écrevisses, séparez leurs coquilles et hachez-les finement, de préférence en poudre. Chaque jour, prenez une demi-cuillère à café de poudre et ajoutez-la à la nourriture. L'effet deviendra perceptible immédiatement après avoir pris de l'alcool - il commencera à vomir et vomir. Vous devez l'ajouter à la nourriture jusqu'à ce que vous éprouviez une dernière aversion pour l'alcool.
Comment arrêter de boire à la maison: causes d'échec
La première raison pour laquelle il est difficile d’arrêter de boire, c’est que le corps est accro à l’alcool. Sans cela, une personne se sent mal, il souffre de dépression, de dépressions nerveuses, presque tous les organes commencent à en souffrir.
Il est important que les proches donnent un coup de main. Si un alcoolique ne se sent pas soutenu, il tombe en panne, estimant que personne n'a besoin de lui.
Vous pouvez vous débarrasser de votre dépendance à l'alcool uniquement lorsque toutes les actions sont réfléchies et décisives.
Le buveur doit être conscient du fait qu’il a vraiment une forte soif d’alcool et s’il décide de l’attacher, ce sera le premier pas vers la guérison.
Où que vous soyez, un jour férié, un anniversaire, etc., il doit toujours y avoir une loi sur l'adoption de l'alcool. La première fois sera très difficile. Le corps subira des changements majeurs, car il doit apprendre à vivre sans alcool. La santé sera bien meilleure et les relations familiales en particulier.
Vous devez toujours vous rappeler à quel point il est difficile de commencer une nouvelle journée et vous préparer au fait que demain sera beaucoup plus facile. Si un alcoolique ne veut pas échanger tout ce qu'il a contre une compagnie d'amis, il commencera certainement à agir et à obtenir le résultat souhaité.
Maintenant que vous savez comment arrêter de boire à la maison, ce n’est pas aussi difficile qu’il semble. La principale chose requise pour cela est le désir et la persévérance.
