Il est possible d'augmenter l'immunité sans recourir à des préparations pharmaceutiques.
Agissant directement sur l'activation de la protection immunitaire, les produits naturels dans cette situation sont plus efficaces que les vitamines synthétiques et les immunomodulateurs artificiels. Une prévention opportune utilisant des méthodes courantes aidera à éviter de nombreuses maladies saisonnières, notamment la grippe, les infections respiratoires aiguës et les infections virales respiratoires aiguës, ainsi que de prévenir les complications possibles.
Comment améliorer l'immunité des remèdes populaires pour adultes?
Lors du choix des ingrédients pour la préparation d’une boisson cicatrisante qui renforce l’immunité, nous privilégions ceux qui contiennent une grande quantité de minéraux, de vitamines et d’autres oligo-éléments utiles. Les positions de leader sur ces indicateurs occupent églantier, citron, jus d'aloès, miel et herbes.
• Infusion de rose sauvage. 2 cuillères à soupe de baies broyées doivent être versées avec un verre d'eau bouillante. Le bouillon résultant devrait rester environ une heure, pour saturation. Il vaut mieux le brasser dans un thermos. Prenez une journée deux fois dans une petite tasse avant le petit déjeuner et le dîner. Cours - 4 semaines.
• "Vitaminka". Cette décoction est particulièrement populaire, car elle est facile à préparer, mais contient une grande quantité de vitamines pouvant améliorer l’immunité. Il faut 100 grammes de baies d'églantier, 2 citrons, des feuilles de framboise ou des baies séchées (100 gr.) Et 2 cuillères à soupe. chérie Citrons à travers un hachoir à viande (avec peau), mettez beaucoup dans un thermos. Il ajoute également du miel et des baies de framboise. Rose musquée verser de l'eau (1 litre) et cuire pendant 15 minutes. Ce bouillon est passé à travers un tamis et versé dans un thermos. La boisson obtenue est prise deux fois par jour pendant deux mois, de préférence à l’automne et au printemps.
• Baume curatif au jus d'aloès. Il faudra 150 grammes. jus d'aloès, 300 gr. noix, 200 gr. Miel, 2 citrons et 1 cuillère à soupe. vodka Hachez les noix, hachez le citron et mélangez avec le reste des ingrédients. Prendre quotidiennement 2 c. avant le déjeuner. Le cours dure 10 jours. Attention! En raison de la présence d'alcool dans la composition, il est strictement interdit au baume d'être utilisé par les enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de dépendance à l'alcool!
• Infusion de chélidoine. Boisson populaire, conduisant à une immunité à la normale. Feuilles de chélidoine (100 gr.) Versez de l'eau bouillie (1 c. À soupe). Après la perfusion est perfusé, divisé en trois parties et pris le matin, au déjeuner et au soir.
• Un mélange de graines de lin. Méthode très efficace qui peut aider même en cas de négligence. Faites frire 200 grammes de graines dans une poêle, broyez-les dans un moulin à café. La poudre résultante à prendre 1 cuillère à soupe. l deux fois par jour (mélangé à l'avance avec de l'eau bouillie réfrigérée) pendant un mois.
• "Miel aux herbes". Dans un bol profond, mélanger l'herbe de millefeuille hachée et sèche, les fleurs de millepertuis et les églantines moulues (toutes les 100 grammes). Ajoutez 300 grammes de beurre ramolli et 700 grammes de miel. Mélangez bien avec une cuillère en bois. Prenez 2 cuillères à soupe chaque jour en hiver et au printemps, et la période de l'épidémie de grippe - 4 cuillères à soupe. Un mélange de miel et d'herbes stockées dans le réfrigérateur.
• Collection à base de plantes. Il est nécessaire de préparer des feuilles d'ortie (printemps), des pousses de citronnelle - en 3 parties, de la sauge - 1 partie. Les herbes versent de l’eau bouillante et laissent infuser pendant 3 heures. Prenez après le petit-déjeuner 2 cuillères à café en automne-hiver.
• "cocktail de vitamines". Il faudra 500 grammes de miel, teinture d’aubépine et de valériane (achetée à la pharmacie) - 50 grammes chacun, poudre de gingembre - 1 cuillère à soupe, citron défilé dans un hachoir à viande - 5 pcs., Amandes (pilées) - 15 pcs. écrasé) - 20 pcs. Remuer, laisser reposer environ 3 heures. Prendre 1 cuillère à soupe. une fois par jour Cours - 1 mois, principalement en hiver.
• Recette spécialement conçue pour les personnes dont le système immunitaire est gravement affaibli! Mélanger en proportions égales ces ingrédients: écorce d'orange amère, racine de calamus, gingembre et angélique. Ajouter le vin blanc et nettoyer dans un endroit sombre, en remuant régulièrement. Prenez une teinture de 70 grammes, 2 fois par jour. À utiliser avec prudence chez les enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de dépendance à l'alcool.
Combat très efficacement avec le rhume et contribue également à augmenter l'immunité. ail. Les phytoncides libérés à partir de tranches coupées en deux peuvent inhiber les virus et la microflore nocive, agents pathogènes de diverses maladies. Pendant l'épidémie de grippe, répartissez l'ail émincé dans les coins de la chambre à coucher, de la chambre des enfants et du salon. Une gousse d'ail peut être suspendue autour du cou - il suffit de la nettoyer à l'avance et de faire des coupes.
Durcir le corps aidera douche. L'eau chaude est alternativement combinée avec du froid. A partir d'un tel impact, les processus métaboliques sont accélérés, le corps s'habitue aux changements de température et réagit moins au froid.
Effectuer régulièrement les promenades. Malgré le temps, allez à l'air libre pendant 10-15 minutes. Cela aidera le corps à se reposer de l'atmosphère domestique poussiéreuse et fermée, vous permettant ainsi de vous débarrasser de la dépression, principale cause de l'immunité.
Comment améliorer l'immunité des remèdes populaires enfant?
Afin de protéger un enfant des infections, il est nécessaire d’adopter une approche responsable dans le choix du remède. Les remèdes populaires, testés par des millions de personnes, aideront à activer la protection naturelle à moindre coût, mais aussi efficacement que possible.
• Tisane Mélangez en proportions égales les fleurs de camomille, de tilleul et de pied de Virginie. Remplissez avec de l'eau bouillante et laissez infuser pendant 20 minutes. Donnez à l'enfant pendant la journée un verre, vous pouvez avec du miel.
• Bouillon de prêle. Verser 1 cuillère à soupe. prêle des champs hachée avec un verre d'eau bouillante. Infuser pendant 30 minutes. Donnez à l'enfant 3 fois par jour, 30 grammes. Faites attention! Cette décoction est contre-indiquée chez les enfants atteints de maladie rénale.
• Canneberges au citron. 1 kg de canneberges et 3 citrons à travers un hachoir à viande et versez le miel (1 tasse). Une telle confiture peut être un dessert merveilleux pour les enfants, qui est également très utile.
Durcissement - La meilleure méthode pour renforcer l’immunité. Toutefois, la procédure ne peut être effectuée que si votre enfant est en parfaite santé. Commencez le matin en frottant de 23 à 24 ° C, en réduisant progressivement la température à 18 ° C. Après avoir frotté l'enfant, mettez-le dans des vêtements chauds et secs.
Pierres de rivière aidez votre enfant à faire face aux maladies. Versez des pierres rondes dans de l'eau salée bouillie, ajoutez une goutte de vinaigre et demandez à votre bébé de courir pieds nus sur la «plage de la mer». Lors de telles procédures, il se produit une acupression du pied, ce qui a un effet bénéfique sur la condition de l'organisme.
Comment améliorer l'immunité des remèdes populaires sur les écoliers et les étudiants?
Les étudiants sont les plus susceptibles au stress mental et l'immunité en souffre souvent. Pour aider à rétablir le tonus et à protéger le corps, vous aiderez les remèdes populaires suivants:
• lait aux noix. 100 grammes de noisettes pelées doivent être frits dans une plaque chauffante et moulus dans un moulin à café. Dans la poudre obtenue, ajoutez une pincée de vanille et versez le tout avec du lait tiède (0,5 litre). Mélanger avec 2 c. l miel et boire toute la journée. Une telle boisson peut être bue à tout moment de l’année, l’essentiel est de suivre le dosage.
• "Vitamin Jam". Mince abricots secs, raisins secs, pruneaux, noix (tout par kilogramme). Ajoutez 500 grammes de miel et mélangez bien. La confiture est conservée au réfrigérateur et consommée tous les matins avant d'aller étudier.
• "Mélange huileux". Mélanger en proportions égales l'huile d'olive, l'huile de poisson et l'huile de blaireau. Buvez 1 cuillère à café pendant le déjeuner. Pour conserver le mélange prêt au réfrigérateur.
Toutes les recettes présentées ne contiennent que des ingrédients naturels. Elles sont donc faciles à préparer à la maison. De simples procédures aideront à rétablir l’immunité et à protéger contre les maladies.
