Les produits les plus efficaces pour rajeunir la peau, ainsi que ceux contenant un ensemble complet de vitamines, d’oligo-éléments et d’acides bénéfiques, sont des produits reconnus contenant des phytoestrogènes.
Ils compensent le manque d'hormone féminine - l'œstrogène et ont un effet similaire sur le corps. Avec un niveau d'hormone suffisant, la peau reste élastique, le processus de vieillissement ralentit.
Produits - Sources d'oestrogène
Dans la liste des principaux produits de «reconstitution hormonale», tout le monde sait:
- le soja;
- légumineuses (pois, haricots)
- ail
- les champignons;
- chou blanc;
- brocoli
- produits laitiers.
L’inclusion dans le régime quotidien des côtelettes de soja, du goulache et de la sauce pour assaisonner les céréales constituera une excellente portion d’œstrogène pour le rajeunissement.
Salade, garniture aux pois verts, champignons sautés à la crème sure, choucroute, chou frais et compoté et brocoli - des plats simples et abordables donneront à la peau un aspect jeune et sain. Un verre de kéfir, de lait cuit au four fermenté, de bifidoc ou de yogourt par jour assurera un teint sain et une régénération des cellules de la peau. Une seule gousse d'ail par jour (taux d'ingestion du produit) contient jusqu'à 60 microgrammes de l'hormone nécessaire pour prévenir le vieillissement de la peau.
Pour une peau jeune et pas seulement
Sept produits populaires pour la peau des jeunes sont vendus dans tous les supermarchés à un prix abordable. Ce sont d'excellents agents anti-âge. Ils ont une faible teneur en calories, sont faciles à digérer, renforcent le système cardiovasculaire et excrètent le cholestérol.
Nous pensons que c'est une bonne nouvelle. Compte tenu de la richesse des minéraux, vitamines et acides contenus dans les «produits hormonaux» énumérés, l’effet bénéfique pour la peau de leur consommation est considérablement accru. La présence quotidienne de tels produits au menu préservera la jeunesse de la peau et du corps dans son ensemble.
