Une activité physique intense et un régime alimentaire peuvent aider les personnes obèses atteintes de diabète non seulement à perdre du poids, mais également à apprendre à leurs cellules adipeuses à fabriquer une hormone qui, selon les scientifiques, augmente la production de «bon» cholestérol.
Ce soi-disant "bon" cholestérol, ou cholestérol HDL, est bon car il a un effet positif sur le système cardiovasculaire.
Des scientifiques de l’hôpital méthodiste de Houston ont mené des essais cliniques à objectifs multiples pour étudier l’incidence de la réduction de l’apport calorique et de l’activité physique chez les personnes souffrant d’obésité et de diabète de type 2 sur le développement des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.
Les participants ont été divisés en deux groupes et chaque groupe s'est vu proposer un programme spécifique: un programme intensif de formation et de régime (groupe d'intervention sur le mode de vie) et un programme proposant uniquement un soutien et une formation en matière de diabète, mais pas de changement de mode de vie (groupe témoin).
Un an plus tard, le premier groupe a considérablement amélioré sa condition physique, son poids, sa glycémie et sa graisse.
Bien que le niveau de «mauvais» cholestérol LDL n'ait pas changé, les taux d'hormone adiponectine et de cholestérol HDL ont augmenté: les taux d'adiponectine sont d'environ 12% et les taux de cholestérol HDL de 10%.
L'adiponectine est connue pour brûler les graisses et éliminer les taux de sucre élevés. Cette étude montre que l'hormone stimule également le foie à produire du cholestérol HDL.
"Lorsque vous faites de l'exercice et suivez un régime, vous améliorez la fonction de votre tissu adipeux, de votre cœur et de votre système vasculaire, et même de vos muscles", explique le Dr Christy Ballantin, chercheur principal. «Même les personnes malades et obèses bénéficient des changements de style de vie."
