La dépression - Il s’agit d’un trouble émotionnel caractérisé par une mauvaise humeur, une inhibition des pensées et des actions, dans lequel presque tous les domaines, y compris les domaines émotionnel, intellectuel, volontaire et motivationnel, en souffrent.
La dépression est une affection très courante qui, selon certaines sources, affecte jusqu'à 20% de la population des pays développés. Le plus souvent, il se manifeste dans 20 à 50 ans. Les personnes nées dans la seconde moitié du 20e siècle sont plus sujettes à la dépression que les générations précédentes. Les médecins attribuent en partie cela à la forte prévalence récente de la toxicomanie et de la toxicomanie.
En règle générale, la dépression dure de 6 à 9 mois, mais entre 15% et 20% des patients y survivent pendant deux ans ou plus.
La dépression - les causes de la maladie
La dépression clinique classique se caractérise par trois symptômes principaux: un changement du contexte émotionnel, une inhibition de l'activité intellectuelle et de l'activité motrice. L'humeur n'est pas simplement abaissée, mais s'accompagne d'un sentiment de désespoir et de nostalgie, tandis que la dépression ou l'irritabilité ne disparaît pas pour longtemps.
Avec la dépression, une personne perd de l'intérêt pour une activité précédemment aimée; il se sent constamment fatigué, il est en panne. En outre, la dépression peut être complétée par:
- le pessimisme;
- sentiments de culpabilité, d'inutilité, d'anxiété ou de peur;
- faible estime de soi;
- détérioration de la capacité de concentration et de prise de décision,
- l'oubli;
- pensées de mort ou de suicide;
- appétit instable, perte de poids ou gain de poids;
- troubles du sommeil (insomnie ou débordements).
Dépression - diagnostic de la maladie
Le diagnostic de la dépression est effectué par un médecin sur la base de signes et de symptômes typiques, étayés par une indication des épisodes de la maladie précédemment ressentis ou par la présence d'une maladie chez des parents proches.
Pour déterminer le degré de dépression, des méthodes standard sont utilisées, parmi lesquelles l'échelle de dépression de Hamilton est la plus courante. Le médecin remplit cette échelle après une conversation clinique et une observation en milieu hospitalier. Dans le même temps, certains autres questionnaires peuvent être remplis par le patient lui-même.
Des tests de laboratoire sont nécessaires pour déterminer les causes de certaines dépressions. Ils sont particulièrement justifiés en cas de dépression chez la femme (en raison de la présence de facteurs hormonaux pouvant contribuer au développement de la maladie). L'examen comprend également des analyses d'urine, des tests bactériologiques, un électrocardiogramme, une consultation avec un médecin généraliste, un neurologue et un ophtalmologiste, ainsi qu'une consultation avec un gynécologue pour les femmes.
Dépression - traitement et prévention
Aujourd'hui, même les types de dépression les plus graves peuvent être traités avec succès. La condition principale du rétablissement est la prise de conscience de la présence de problèmes et l’accès à des spécialistes. La dépression doit être traitée par un professionnel qualifié (psychologue, psychiatre ou psychothérapeute).
Pour le traitement par des méthodes psychothérapeutiques et des médicaments spéciaux - antidépresseurs. Pour que le patient soit libéré efficacement de cette maladie, il est important d’aider les parents et les amis; l'entraide est tout aussi importante.
Dans la pratique médicale, il existe de nombreux exemples de guérison de la dépression avec des changements de mode de vie. Cela a un effet très positif sur une personne déprimée, un nouveau passe-temps intéressant, des voyages intéressants ou des moyens plus abordables sous forme de sport, de communication avec des amis, etc.
La prévention de la dépression consiste en une bonne organisation du repos, une durée de sommeil suffisante, une protection contre les bouleversements émotionnels, le sport, la planification de votre temps, qui aident à prévenir les situations stressantes, la perte de force et l'épuisement nerveux.
En outre, les experts considèrent que la prédominance du régime méditerranéen dans le régime, qui se base sur les fruits et légumes frais, l’huile végétale, le poisson de mer, constitue un moyen efficace de prévenir la dépression. Les scientifiques ont prouvé qu'avec l'utilisation quotidienne de poisson, les personnes sont moins susceptibles de subir des sautes d'humeur, des attaques de peur et de doute de soi.
