L'ancienne tradition d'utilisation d'un balai pour le lavage et les soins du corps a aujourd'hui acquis une immense popularité, en concurrence avec la sophistication des bains moussants à la lavande et des douches à une douzaine de modes.
Par conséquent, il peut être très utile de connaître l’utilisation des balais dans un bain et ce qu’il faut choisir parmi leurs divers types.
Un balai est simplement une brassée de branches d'arbres ou d'arbustes, généralement à feuilles caduques et moins communément conifères. Il existe également des balais à base d'herbes (par exemple, la camomille).
Les balais frais sont les plus précieux et les plus utiles. Mais, du fait de son inaccessibilité naturelle presque toute l’année, le produit est récolté - séché ou congelé.
Faire des balais est une science. Il suffit de mentionner que des plantes saines et jeunes sont choisies à cette fin et que, lorsque les parties sont séparées, la flore est peu endommagée.
Sa qualité dépend directement de la méthode et de la qualité de séchage du balai.
En plus de nettoyer la surface du corps des impuretés, les balais nuisent à la santé en même temps que les huiles essentielles, les tanins et les autres substances qu’ils contiennent pénètrent dans le corps par la peau et le souffle cuits à la vapeur.
Et bien que l'effet soit très varié par rapport aux différentes variétés de balais, il est également réaliste de souligner leurs propriétés utiles les plus courantes. Alors le balai dans le bain:
- comme agent de massage améliore la circulation sanguine et accélère également le flux de la lymphe;
- favorise l'élimination des substances nocives du corps par la transpiration;
- renforce le système immunitaire;
- affecte positivement le système nerveux en agissant comme un tonique, un activateur de la croissance de la capacité de travail et de la résistance au stress;
- habituer le système respiratoire à des respirations plus profondes et plus complètes;
- améliore la fonction cardiaque, en l'habituant chaque fois en douceur à des charges élevées;
- nettoie en profondeur, hydrate et nourrit l'épiderme, prévient l'apparition de maladies de la peau et prolonge de façon notable la jeunesse de la peau.
Les scientifiques ont prouvé qu’en tant que moyen d’un ensemble d’autres mesures, un balai pouvait même aider à perdre du poids, son utilisation normalisant les processus métaboliques et la dégradation des graisses.
Bouleau
Il est curieux qu’aujourd’hui ces balais soient les plus populaires, bien qu’au début du siècle dernier ils n’aient pas été trouvés plus souvent que chez d’autres plantes.
Il favorise la transpiration et a un effet bénéfique sur les reins, contribue au travail de tout le système urinaire. Si après le bain, il est prévu de prendre soin du corps avec des produits cosmétiques - seules les feuilles de bouleau nettoient de manière optimale la peau, préparent leur perception.
Tilleul
Le premier parmi les balais est recommandé pour les saisons grippales et froides, pour le traitement de ces maladies virales à leurs débuts - soulager la fièvre, la fièvre.
Le tilleul a plus de volatilité et de vitamine C que l'ail, en plus de carotène, la fusion de substances permet donc de traiter les maux de tête et les troubles du sommeil.
Ortie
Délivre des sensations très vives et pas toutes agréables, spécifiques. Mais aussi - cela facilite considérablement la maladie dans des maladies telles que les rhumatismes et la goutte. Le balai d'ortie éteint les douleurs articulaires et restaure la mobilité. Il agit également comme un vasodilatateur efficace.
Chêne
Efficace en partie opposée au bouleau. Le balai en chêne réduit la transpiration, tout en traitant les peaux grasses et enflammées, ce qui en fait un teint mat et uniforme.
En raison de la présence de composés chimiques uniques dans la feuille de chêne, moins que tout autre balai peut causer une augmentation de la pression artérielle dans le bain (et selon les statistiques, ce problème gâche assez souvent tout le plaisir).
Eucalyptus
Il traite parfaitement les entorses musculaires et soulage la douleur après un effort physique (sportif). Mais les propriétés principales de l'eucalyptus sont bien sûr dirigées vers le système respiratoire. Les scientifiques disent qu'avec un tel balai, vous pouvez vous protéger de la pneumonie et même de la tuberculose.
Il améliore également les écoulements de crachats et réduit la toux.
Résineux (genévrier, cèdre, sapin)
Efficace pour le traitement et la prévention des réactions allergiques, y compris l'intolérance au pollen et aux poils d'animaux. Améliore l'humeur rapidement et de manière stable, guérit les maladies de la peau et prévient même les troubles du système reproducteur.
Cendre de montagne
Agit comme un ingénieur en énergie pour l'activité physique et mentale, augmente l'efficacité. Il normalise également la pression, empêchant ses sauts brusques.
Avec cela, vous pouvez accélérer la guérison des petites blessures et des égratignures, la disparition des ecchymoses.
Quelques subtilités de l'utilisation d'un balai dans un bain
Sec moyen changer le balai pour un nouveau après 2-3 séances utiliser et il ne sert à rien d'économiser - un balai de longue durée n'apporte aucun avantage.
Balais frais ont juste besoin de rincer à l'eau, sec - toujours "brasser" avec de l'eau chaude (mais pas de l'eau bouillante, avantages destructeurs) pendant 10-30 minutes, et comment bien cuire à la vapeur un balai gelé, en général, vous pouvez parler pendant très longtemps.
Et il est à noter que souvent l'eau après "brassage" ne disparaît pas. Par exemple, liquide après balai de chêne approprié pour rincer les cheveux - pour briller et pellicules.
Les qualités positives de certains balais sont pratiquement égales aux propriétés bénéfiques fondamentales des plantes qui les composent.
AVIS! la médecine traditionnelle conseille parfois d'ajouter des balais avec quelque chose de matière première appropriée à partir de laquelle ils sont fabriqués. Par exemple, il est bon de manger du miel de tilleul après un bain avec un balai en tilleul, et après un bain de groseilles, buvez du thé avec une feuille.
Habituellement, un balai est pris lors d'un voyage au bain, mais il n'est pas interdit de combiner leurs variétés et même plus. Parfois, une combinaison de différents verts dans un balai donne un résultat optimal et optimal.
Cela vaut la peine de commencer par le fait que, pour la personne la plus en santé, un balai peut être un risque important lorsqu’il est mal utilisé.
Au moins ce qu'il menace - douleurs dans un corps rouge et un repos gâté. Une utilisation inappropriée peut affecter les problèmes du système musculo-squelettique, du système respiratoire.
En un mot, s’il n’ya ni compétence ni expérience, le balai doit être utilisé avec précaution et non de toutes ses forces.
Et bien sûr, vous devez connaître les cas dans lesquels, afin d'éviter les blessures causées par un balai dans une salle de bain.
Ils ne le touchent pas du tout, s'il y a:
- maladies oncologiques;
- la menstruation;
- fin de grossesse;
- maladie cardiaque grave;
- plaies ouvertes et plaies avec sutures récentes, ulcères étendus;
- tendance à l'évanouissement;
- température corporelle élevée accompagnée d'une maladie virale et du rhume.
En ce qui concerne ces dernières, il convient d’ajouter que chaque cas de maladie est individuel.
En ce qui concerne l'admissibilité de la visite du bain, il est conseillé de consulter un spécialiste.
Il n'est pas recommandé de prendre un balai la nuit. L'effet tonique mentionné précédemment ne mènera qu'à l'insomnie.
Il convient également de prendre en compte les méfaits d'un balai dans la maison de bain, tels que la probabilité de développer une allergie aux plantes en général et les réactions spécifiques probables individuelles à celles-ci.
Par exemple, l'ortie ne convient pas à un certain nombre de maladies du sang (coagulabilité accrue) et de vaisseaux sanguins (varices).
Avant d'aller au bain, regardez la vidéo d'introduction: comment balayer correctement à la vapeur:
